Zdraví

Trýznivá trypofobie: Když se děsíš i jahodové knedlíky

Co je trypofobie? Trypofobie je strach z děr a otvorů, který se projevuje nepříjemnými pocity, jako je úzkost, husí kůže nebo nevolnost, při pohledu na shluky děr. I když může být trypofobie nepříjemná, je důležité si uvědomit, že se jedná o poměrně běžný strach a existuje mnoho způsobů, jak ho zvládat. Mnoho lidí...

Zdraví

10. 03. 2025

Přisáté mrtvé klíště: Co s ním?

Nález mrtvého klíštěte Nález přisátého, i když mrtvého klíštěte, může vzbudit obavy. Důležité je zachovat klid a postupovat správně. Přisáté klíště, ačkoliv mrtvé, by mělo být co nejdříve odstraněno. Použijte pinzetu a opatrně s ním kývejte ze strany na stranu, dokud se neuvolní. Místo přisátí poté...

Zdraví

09. 03. 2025

Žaludeční vředy: Co jíst pro úlevu a hojení

Žaludeční vředy: Stručný přehled Svou roli ve zmírnění potíží a urychlení hojení hraje i strava. Dieta při žaludečních vředech se zaměřuje na konzumaci potravin, které podporují zdravé trávení a zároveň nedráždí sliznici žaludku. Základem je pestrá strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové...

Zdraví

07. 03. 2025

Leidenská mutace: Neviditelné riziko krevních sraženin.

Co je Leidenská mutace? Leidenská mutace, někdy označovaná jako faktor V Leiden, je genetická predispozice, která ovlivňuje srážlivost krve. Lidé s touto mutací mají zvýšenou tendenci k tvorbě krevních sraženin, což může vést k hluboké žilní trombóze (HŽT) nebo plicní embolii (PE). I když to zní znepokojivě, je...

Zdraví

01. 03. 2025

Trápí vás ječné zrno? Zbavte se ho snadno a rychle!

Co je to ječné zrno? Ječné zrno, nepříjemný a bolestivý hrbolek na oku, dokáže pořádně zkomplikovat život. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho účinných způsobů, jak se ho zbavit a vrátit se zpět do běžného života. Ječné zrno, odborně nazývané hordeolum, je vlastně zánětlivé ložisko v oblasti očního víčka. ...

Zdraví

18. 02. 2025

Hit dieta: Co se skrývá za tímto populárním trendem?

Co je HIT dieta HIT dieta, neboli také Histaminová intolerance dieta, představuje stravovací plán zaměřený na snižování příjmu histaminu v potravě. Histamin je látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří, ale nachází se i v některých potravinách. U některých jedinců může konzumace potravin bohatých na histamin...

Zdraví

17. 01. 2025

Odpověď: Zdravý životní styl: Co to vlastně je a jak na něj?

Význam zdravého životního stylu Zdravý životní styl není jen módní trend, ale klč k delšímu, šťastnějšímu a plnohodnotnějšímu životu. Definice zdravého životního stylu zahrnuje celou řadu aspektů, které se navzájem doplňují a posilují. Jde o uvědomělý přístup k vlastnímu zdraví a well-beingu, o vytváření...

Zdraví

29. 12. 2024

Bolest žlučníku? Tyto tipy vám uleví od bolesti!

Teplo na břicho Teplo aplikované na břicho může přinést úlevu od bolesti žlučníku. Teplo uvolňuje svaly, což může zmírnit křeče a tlak, které bolest způsobují. Můžete vyzkoušet nahřát polštářek s třešňovými peckami nebo použít termofor. Důležité je najít teplotu, která vám vyhovuje, a nenechávat teplo na...

Zdraví

22. 12. 2024

Zapomenutý tampon: Kdy z banality může být vážný problém?

Zapomenutý tampon: Co se děje? Zapomenutí tamponu se může stát každé ženě, a ačkoliv to může být nepříjemné, není to konec světa. Důležité je zachovat klid a nepanikařit. Zapomenutý tampon obvykle nezpůsobuje vážné zdravotní komplikace, zvláště pokud je odstraněn brzy. Většinou si tělo s cizím předmětem...

Zdraví

14. 12. 2024

Zubní váček: Jak ho rozpoznat a co s ním?

Zubní váček: Co to je? Zubní váček je běžný a obvykle neškodný útvar, který se může objevit na dásni. Vypadá jako malý, kulatý, bělavý nebo nažloutlý hrbolek, a ačkoliv může vzbuzovat obavy, ve většině případů se vstřebá sám a nevyžaduje žádnou léčbu. Zubní váček obvykle indikuje přirozený proces...

Zdraví

13. 12. 2024